Inwoners van Leidschendam-Voorburg die niet (meer) zelfstandig kunnen koken, kunnen sinds kort door Stichting Thuisgekookt worden gekoppeld aan betrokken buurtgenoten die vrijwillig wekelijks een portie extra bereiden.
Het initiatief zet in op het versterken van sociale cohesie en het bouwen aan gezonde, zorgzame en verbonden buurten. De stichting, die al ruim tien jaar actief is, maakte vorig jaar landelijk meer dan 3.300 nieuwe matches tussen ‘maaltijdzoekers’ en thuiskoks.
Niet voor iedereen is een gezonde, warme maaltijd vanzelfsprekend. Door een chronische ziekte, hoge leeftijd of psychische kwetsbaarheid kan zelf koken een te grote opgave worden. Stichting Thuisgekookt biedt hier een laagdrempelige en sociale oplossing voor: een buurtgenoot kookt wekelijks een extra portie en zorgt voor gezellig contact.
Vanzelfsprekend
Door bewoners aan elkaar te koppelen ontstaan duurzame contacten en onderlinge hulp in de wijk. Tegelijkertijd krijgen inwoners toegang tot gezonde, huisgemaakte maaltijden en neemt eenzaamheid af. Zo draagt de samenwerking bij aan buurten waarin mensen naar elkaar omkijken en samenredzaamheid vanzelfsprekend is. De steun van een fonds stelt de stichting in staat om actief samen te werken met het lokale zorg- en welzijnsnetwerk in Leidschendam-Voorburg. Hierdoor worden inwoners met een hulpvraag sneller bereikt en geholpen.
Meer dan alleen eten
Wanneer een maaltijdzoeker zich aanmeldt, gaat Stichting Thuisgekookt op zoek naar een thuiskok die graag een lekkere maaltijd voor de betreffende persoon kookt, rekening houdend met de vermeldde eet- en dieetwensen.
Zo ontvangt Jaap nu al een aantal maanden maaltijden van zijn thuiskok Steffie: “Ik was op zoek naar meer variatie in mijn eetpatroon. Steffie kookt lekkere gerechten en vegetarisch. Steffie is heel positief ingesteld en altijd vrolijk. Daardoor beleef ik mijn leven met een lichamelijke handicap weer wat positiever. Het heeft ervoor gezorgd dat ik meer buiten mijn geijkte netwerk durf te treden.”
Wat doet een thuiskok
Een thuiskok is iemand die vrijwillig, tegen de kostprijs van de ingrediënten (een bedrag tussen de €3 en €6), één of twee keer per week een gezonde maaltijd kookt voor een buurtgenoot die de hulp goed kan gebruiken. De maaltijden kunnen worden gebracht of afgehaald en gaan gepaard met een praatje. Wie graag kookt en een buurtgenoot in Leidschendam-Voorburg wil helpen door vrijwillig en op regelmatige basis een gezonde maaltijd voor hem of haar te koken, kan zich aanmelden als thuiskok. https://thuisgekookt.nl/registreren/thuiskok
Thuiskok Renate: “Vrijwilligerswerk vanuit je eigen huis met iets wat je toch al elke dag doet: ideaal. Je kunt met weinig moeite iets betekenen voor een ander en het is makkelijk te combineren met je eigen werk- en gezinsleven.”
Hulp nodig bij de warme maaltijd?
Kun je wel wat hulp gebruiken en wil je in contact komen met een thuiskok in de buurt, meld je dan aan via https://thuisgekookt.nl/registreren/maaltijdzoeker of bel voor meer informatie naar 085-0608768.
Stichting Thuisgekookt staat open voor samenwerking met lokale zorg- en welzijnsorganisaties. Het mailadres is regio@thuisgekookt.nl.
Door: Gemma Rooijakkers
Bron: Stichting Thuisgekookt
Foto: Stichting Thuisgekookt
